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微信捕鱼:应该使用冰袋而不是热水袋

时间:2020/11/19 8:30:36  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:在日常生活中,各种关节扭伤更为常见。关节扭伤不仅发生在运动和事故中,也发生在行走、上下楼梯、捡东西的过程中。最常见的关节扭伤是脚踝扭伤,俗称“忧足”。此外,臀部、膝盖、手腕和肘关节的扭伤也很常见。一旦扭伤发生,如果情况不是特别严重或无法就医,许多人会自己处理。有些人选择最简单的方...

在日常生活中,各种关节扭伤更为常见。关节扭伤不仅发生在运动和事故中,也发生在行走、上下楼梯、捡东西的过程中。最常见的关节扭伤是脚踝扭伤,俗称“忧足”。此外,臀部、膝盖、手腕和肘关节的扭伤也很常见。

一旦扭伤发生,如果情况不是特别严重或无法就医,许多人会自己处理。有些人选择最简单的方法——找条毛巾敷在伤口上。在这个时候,争议出现了。扭伤后似乎有冷敷和热敷两种方法。那么哪一个是正确的呢?关节是连接人体骨骼两部分的重要结构,对人体力量的传导和缓冲起着重要的作用。当扭伤发生时,首先受伤的是人关节周围的软组织。

从严格意义上讲,关节扭伤主要是指韧带损伤,一些关节损伤可能伴有肌腱、关节囊、软骨损伤,甚至合并骨折。一旦人体关节受损,自我修复的过程就会立即开始。人体关节损伤的修复主要分为以下几个阶段:

第一个是凝血期。受伤会导致皮肤下不同程度的小血管破裂,导致出血,这就是为什么伤口经常会变成蓝色。人体对出血的反应主要有以下两种方式:一种是通过收缩小血管来止血,另一种是通过形成微小血栓来堵塞血管破裂处。因此,在此期间,医生一般建议伤者使用冰块促进血管收缩,从而减少出血。同时,冰敷也有一定的止痛效果。

相反,如果在这段时间对受伤部位进行热敷,或者使用能促进血液循环、消除瘀血的药酒,小血管就会扩张,造成更严重的出血。因此,在扭伤的早期阶段,应该使用冰袋而不是热水袋。

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